Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
984 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 12,48g | Hh: 25,55g.
Aamiainen: Dabur ЧАВАНПРАКАШ ДАБУР (ЧАВАНПРАШ без САХАРА), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовая Манна. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Орех Пекан, Лента Авокадо. Päivällinen: Красная Цена Фундук, Кабачок, Roi Thai Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|