Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1548 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 67,78g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Herzhafte Muffins I. Lounas: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Twix Spekulatius Gewürz, Ferrero Duplo Winter-Mandel, Milka Cake & Choc, Milka Choco Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|