Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 59,09g | Hh: 33,78g.
Aamiainen: Lala Mantequilla, Beyond Raw MCT Oil, Café. Lounas: Espirulina, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Päivällinen: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Huevo, Zumo de Limón, Salmón al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Tega Trusnack Key Lime Ginger, Valentina Salsa, Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LORENALOPEZ
|