Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 86,00g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло. Lounas: Сыр Российский, Невский Кондитер Мотофеюшка, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы, Красная Цена Фасоль Красная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Красная Цена Фасоль Красная, Капуста Тушеная, Запеканка Творожная с Манкой и Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|