Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1077 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 53,46g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Мёд, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи на Пару, Булгур. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Эко Пастила Яблочно-Клюквенная Смоква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|