Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1284 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 44,34g | Hh: 75,35g.
Aamiainen: Диаф Кета Соленая Филе-Кусок, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Кофе. Päivällinen: Лимон, Canti Вино Красное Сухое, Сыр Домашний Мой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|