Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 36,31g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Honig, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Aldi Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|