Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1145 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 64,60g | Hh: 121,67g.
Lounas: Beste Ernte Junge Erbsen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Möhren, Ei, Bio-Zentrale Bratlinge Dinkel. Päivällinen: Ei, Olivenöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Ener Bio Dinkel-Bratlinge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandySophie
|