Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2008 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 116,41g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Äpfel, Birnen. Lounas: Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen Glutenfrei, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat. Päivällinen: Merlot, Cucina Prosciutto Italiano Piccolino, Manchego, Lizza Brötchen, Der Grüne Altenburger Altenburger Ziegenkäse. Välipalat/Muut: Dennree Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|