Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1142 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 57,94g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Banaanit, Elovena Puuro. Lounas: Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Oululainen Hapankorppu, Grillattu Kana. Välipalat/Muut: Olut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|