|
so kann es weiter gehen.
war heute morgen schon eine gute Stunde im Wald mit Hund.
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
318 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 17,48g | Hh: 36,80g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Sonnenblumenkernbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apfelbacke85
|