|
Творог люблю 18% фермерский и сметана)
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1798 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 77,18g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Атяшево Сервелат Кремлевский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 18%. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Päivällinen: Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Помидоры. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Магнит Яблоко. lisää...
|
|
2099 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|