Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
618 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 10,66g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Красный Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Манго. Lounas: Bite Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Груша, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|