Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
834 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 28,05g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Гречка Отварная. Lounas: Heinz Соевый Соус Классический, ВкусВилл Пельмени Китайские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|