|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1391 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 46,77g | Hh: 263,87g.
Aamiainen: G&M Galletas Marineras, Azúcar, Té Verde. Lounas: Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Inca Lentejas, Arroz Blanco, Peras, Tomates. Päivällinen: Peras, Mandarinas, G&M Galletas Marineras. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. lisää...
|
|
2283 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|