So tired today. Had to take my whiny dog out twice in the middle of the night. He wasn't sick, just restless. I have to try out the zumba class today though. Then off to mom's to meet sis to watch the ballgame.
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1725 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 134,25g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Lounas: Deviled Egg, Baked Beans, Meat with Barbecue Sauce. Välipalat/Muut: Carrot Cake with Icing, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|