Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1909 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 114,14g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Помидоры, Лента Шпроты в Масле. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Сыр Косичка, Балык, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Бургер Кинг Воппер Ролл. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|