Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1892 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 81,97g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Kit Kat Salted Caramel, Миндаль Миндаль, Яйцо, Даренка Творог Обезжиренный. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рот Фронт Халва с Миндалем, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Экопродукт Варенье Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлопья Кукурузные, VP Laboratory Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grechuhina2016
|