Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
763 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 29,15g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lounas: Манты. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Печенье Постное, Банан. Välipalat/Muut: Mentos Ментос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|