Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2217 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 54,32g | Hh: 234,52g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Панчо Вишневый, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, NovaSweet Заменитель Сахара, Огурецы Сладкого Рассола. Lounas: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Тануки Сякэ Темпура, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Фишка Сухарики с Беконом, Конфета, Белое Столовое Вино. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|