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Índice de Masa Corporal (IMC): 16.8 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.38
Porcentaje de grasa corporal: 11.7%
Masa corporal magra: 42.4 kg
No estoy taan mal por ahora, necesito volver al ejercicio y a la comida sana. Tengo que acomodar mis ideas y poder dejar atras los atracones!
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 Kommentit
Seguis menstruando? No se cual es tu objetivo, los atracones no estan bien, esta bueno que te plantees no tenerlos. Creo que si tu IMC esta tan debajo de lo saludable ahora, con 3kg menos vas a empezar a tener transtornos metabolicos y hormonales e incluso detenes la etapa de crecimiento y desarrollo que se extiende hasta los 18 años aprox. cuando el cuerpo llega a la madurez. Seguramente ahora no pienses en la maternidad, pero si no la descartas a futuro, trata de mantenerte o subir incluso algun kilito.
31 maalis 13 jäseneltä: loop81
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Es todo un lio, hay veces que quiero subir unos kilos y despues los quiero bajar, y por eso siempre termino en los atracones, y si me mentalizo en bajar por lo menos como sano y hago ejercicio. Se absolutamente todos los problemas que puedo acarrear por comer poco o no comer, tuve principios de anorexia a finales del año pasado y a principios de este. Por ahora, vengo dos meses con irregularidades en el periodo, creo que es amenorrea pero recien voy dos meses sin el periodo no tres.
31 maalis 13 jäseneltä: Consumingme
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Painohistoria - Consumingme
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