Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1154 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 34,90g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Любятово Хлебцы с Гречихой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. Lounas: Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Свекла Вареная. Päivällinen: Свекла Вареная, Volko Molko Сыр Веганский "Бутербродный", Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Жареный Тофу. Välipalat/Muut: Любятово Хлебцы с Гречихой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.gjir
|