Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1369 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 60,29g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Frischkäse, Pizzabrötchen, Aldi Mortadella, Chia Sonnenblumen Brötchen. Päivällinen: Lätta Margarine, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Schär Sauerteigbrot, Lyoner, Tomaten, Frischkäse. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋
17 marras 19 jäseneltä: keblu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|