|
anggap 0 kalori.. wkwkwkwk
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1137 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 59,36g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Ikan Mujair Goreng, Ikan Bandeng Goreng, WRP WRP Everyday 110. Lounas: Nasi Putih, Ceker. Päivällinen: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Roma Sari Gandum. Välipalat/Muut: Semangka, Nanas, Pepaya. lisää...
|
|
1455 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NS Riliska
|