Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
144,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2185 kcal
|
Rasva: 72,45g | Prot: 70,28g | Hh: 268,08g.
Aamiainen: Rapunzel Sesamini, Getrocknete Kürbiskerne, Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Blaubeeren. Päivällinen: Merlot, Pecorino, Bolognese, Barilla Glutenfreie Spaghetti. Välipalat/Muut: Popp Fleischsalat , Wasa Gluten & Laktosefrei, Getrocknete Feigen, Douceur Gemischte Paranüsse, Sweet Valley Cranberries, Honig. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|