Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1248 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 75,27g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Окское Яйцо. Päivällinen: Виктория Котлета Мясная Здоровье , Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
|
679 kcal
|
Harjoitus:
Koripallo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naughtSunday
|