|
Gegara nonton video di akun nya FITNES BREWOK tentang buat Whey Protein dari kacang merah...hasil eksekusi ternyata enak..mirip energen... ada yang udah coba ? ayo cung the hand🙋
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1313 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 57,72g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Ikan Tenggiri. Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kacang Merah . Välipalat/Muut: Choki Choki Chocolate Paste, Beng-Beng Beng-Beng. lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hartati03
|