Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 39,20g | Hh: 68,70g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Омлет с Помидорами, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|