|
🙄 ну хоть не плюс...
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
2494 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 145,78g | Hh: 290,73g.
Aamiainen: Butter , Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Egg White , Boiled Egg. Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Daryl's Bar Caramel Salted Peanut Protein Bar. Päivällinen: Лента Квашеная Капуста, Слобода Лечо, White Rice, Мясо с морковью. Välipalat/Muut: Elan Organic Mango Slices, White Bread, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Whipped Cream (Pressurized Container), Ferrero Nutella, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|