Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
944 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 32,01g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Minyak Wijen, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Lounas: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (2). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachma.ws
|