Päiväkirja - eeeeChikita, 18 marras 19

Наконец _то, 11.11 закончила гв полностью.
Ш-31.5
Пл-96
Р-25
Гр-84
Пгр-74
Зап-14
Т-70.5
Ж-74
Б-92
Лпр-52
Кпр-37
Голпр-36
Средняя ккал за неделю 1514

55,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1731 kcal

Rasva: 38,06g | Prot: 102,43g | Hh: 240,99g.   Aamiainen: Global Village Банан, ARO Масло Крестьянское, Простоквашино Творог 2%, Ооо Хузур Лаваш Тонкий . Lounas: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, KDV Батончик Чио Рио. lisää...

1624 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...