Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1517 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 59,79g | Hh: 170,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Schwartau Конфитюр Вишня, Перекресток Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Морковный Торт, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Ремит Сосиски Рубленые, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|