|
Возвращаюсь сюда стабильно раз в 4 месяца с острым желанием похудеть и новыми прилипшими килограммами:) Я из Нижнего Новгорода, мне 30 лет и я самый не дисциплинированный фэтсикретовец. Давайте дружить, вместе веселее:)
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1368 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 121,83g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Яичница, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, SPAR Багет Французский, Рафинад. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Välipalat/Muut: Петелинка Куриная Голень Вареная, Ашан Лещ Холодного Копчения , Пятерочка Банан, Голубика. lisää...
|
|
1 - 20 (42)
 Kommentit
18 marras 19 jäseneltä: Varvara Fox
|
18 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
Варвара, привет! У нас с вами похожие цели. Как худеете?:)
18 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
Сейчас ем на 1200-1400, когда как. Из неделю такого питания выяснилось, что мяса мне почти не надо, но овощи и молочка мое все
18 marras 19 jäseneltä: Varvara Fox
|
Но вообще на фото вы такая сочная, что я бы вам сказала: ну его нафиг, кушайте в удовольствие)
18 marras 19 jäseneltä: Varvara Fox
|
Привет я тоже из Нижнего Новгорода и тоже худею.
18 marras 19 jäseneltä: elena5588
|
Спасибо, но все же хочется быть чуть менее сочной😁🤣 планирую пока питаться на 1600, а там буду решать дальше.
Удачи вам! Ну и мне!:)
18 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
А я из Москвы и мне нужно наоборот набирать)
18 marras 19 jäseneltä: MonteCriosito
|
Елена, привет! Всегда приятно встретить людей из своего города:) удачи и сил вам! Все получится!:)
18 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
Monte, привет! Москва мой самый любимый город, вы счастливый человек:) подсказать по набору не могу, у меня это получается легко и непринужденно))
18 marras 19 jäseneltä: Ant_Ana
|
Привет из Нижнего Новгорода☺️😄
18 marras 19 jäseneltä: Александра11111994
|
я тоже не оч дисциплинирована тут)) но веду себя более менее прилично, когда не здесь, в плане еды 😂
18 marras 19 jäseneltä: Анютка40
|
Привет из Санкт-Петербурга! 😉
18 marras 19 jäseneltä: ku4eryavaya.79
|
Я в Вас верю! Вы молодец! и у Вас всё получиться!
18 marras 19 jäseneltä: ku4eryavaya.79
|
вес приветик из Новороссийска,теплого, иногда коварного своими Норд-Остами,морского , красивого города!
18 marras 19 jäseneltä: doroshenkoall
|
Всем привет. Ульяновск тоже худеет.
18 marras 19 jäseneltä: Наталья 04081977
|
привет из Нижегородской области. р.п.Бутурлино 🤗👋
18 marras 19 jäseneltä: t.abaskina
|
18 marras 19 jäseneltä: Всегда стройная!
|
я сегодня вернулась с полугодового перерыва)
18 marras 19 jäseneltä: Marina 7681
|
Настя, привет✋👋 С возвращением)))
18 marras 19 jäseneltä: vera_little_things
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|