Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1530 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 77,50g | Hh: 205,06g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Киви, Сметанный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Кускус. Päivällinen: Киви, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|