Päiväkirja - liane hapunkt, 18 marras 19

Profiili - liane hapunkt | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

...habe schon mal mein Mittagessen vorbereitet. Tunfischfrikadellen mit Mehl aus roten Linsen.

Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:

1375 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Verrätst Du bitte das Rezept?

18 marras 19 jäseneltä: flixflax13

eine Dose Tunfisch im eigenen Saft, 100 gr. Mehl aus roten Erbsen ( am besten selber herstellen ), 2 Eier und 6 gr. Tomatenmark.... gut würzen!!! Bei 180 Grad für ca 20 in den Backofen damit und nach 10 min einmal wenden.

18 marras 19 jäseneltä: liane hapunkt

daraus entstehen 4 super feste Frikadellen zu je ca 160 kcal

18 marras 19 jäseneltä: liane hapunkt

Merci :-)

18 marras 19 jäseneltä: flixflax13

Moin moin und einen wunderschönen Montag

18 marras 19 jäseneltä: Wusel51

Dir auch einen tollen Tag, wuselchen

18 marras 19 jäseneltä: liane hapunkt


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - liane hapunkt

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - liane hapunkt, 18 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - liane hapunkt