Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
545 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 25,80g | Hh: 66,20g.
Lounas: 다신샵 퀴노아영양밥&닭가슴살큐브. Päivällinen: 베지밀 베지밀에이, 행복담기 녹차맛 훈제란. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|