Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
715 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 52,95g | Hh: 72,12g.
Lounas: Sodiê Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Brigadeiro, Dr. Oetker Gelatina Zero, Danone Danoninho, Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Panela. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|