Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1621 kcal
|
Rasva: 130,12g | Prot: 89,13g | Hh: 17,34g.
Aamiainen: Mate, Paladini Jamón Cocido. Lounas: Chorizo, Patas de Pollo. Päivällinen: Chorizo. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agusranieri
|