|
ai se eu perder mais uns 15kg ja to satisfeito
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
150 kcal
|
Rasva: 0,50g | Prot: 26,00g | Hh: 10,00g.
Lounas: Mãe Terra Proteína Texturizada de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreluizkp
|