Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1373 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 64,36g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Лента Курага без Косточки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Геркулес Геркулес Увелка, Кокосовое Масло. Lounas: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|