Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1578 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 40,59g | Hh: 307,89g.
Aamiainen: 해태 초코픽, 귤. Lounas: 귤, 사과, 총각김치, 오뚜기 옛날 설렁탕, 해남 고구마, 돼지고기장조림, 바나나. Päivällinen: 단호박 단호박, 돼지고기김치찌개, 두레생협 현미국수, 떡국떡. Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|