Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1894 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 121,34g | Hh: 213,45g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yeşil Zeytin, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lounas: Mayonez, Ketçap, Tavuk Döner. Päivällinen: Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Yaş Pasta. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|