Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
908 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 49,12g | Hh: 85,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Лента Авокадо, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinafTtahova
|