Päiväkirja - НастяТесля, 19 marras 19

Сегодня очень скромный обед. А причина, даже сказать стыдно: в Екатеринбурге -20 и просто не охото идти в магазин.

Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
1380 kcal Rasva: 57,22g | Prot: 71,00g | Hh: 149,31g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Свежов Щи из Свежей Капусты, Фрутоняня Пюре Яблочное. Lounas: Томатный Соус, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макароны с Фаршем, Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Арла Сыр Натура Сливочный. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Чай, Магнит Банан, Фаворит Мороженое Ваниль, Магнит Банан, Фаворит Мороженое Ваниль, Кофе с Молоком. lisää...
1242 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - НастяТесля


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.