Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
3189 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 160,81g | Hh: 496,13g.
Aamiainen: Nestle Cini Minis, Banane, Inkospor X-Treme Whey Protein, Aldi Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla. Lounas: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Ja! Gemelli, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|