Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 71,22g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Galleta de Avena, Brócoli, Jugo Verde, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lounas: Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Susalia Tortillas Maíz Con Nopal, Aguacate, Pescado Empanizado. Päivällinen: Starbucks Chai Tea Latte (Grande). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|