|
emang dasarnya nitizen bisa nya cuma ngomentarin tanpa tau benar enggaknya, ya asal nyablak aja.😅
awal cerita.. aku jalan2 di tempat kerja lama , aku keluar udah 3 bulanan. nah teman2 disitu tau nya aku keluar terus nganggur di rumah.. padahal saya pindah di tempat kerja yang baru ini..
ketemu lah temen2 lama.. ada yang respon negatif ada yang positif, ehh ada 1 orang pas aku nya datang dia gak mau nyamperin , ya sokk cuek gitu lah😂 , tau tau pas aku pulang .. eh di omongin " ehh liat dia badannya skrang kurus banget ya.. paling2 juga mikir gara2 gak kerja, stres mungkin dia mikir cari kerja🤣🤣.."
ya elah2.. dulu pas aku gemuk di bilang gini " jangan gemuk2, belum nikah kog gemuk.
ntr kalau udah punya anak malah seberapa?"🤣🤣🤣 ettt dahhh dasar nitizen.. gemuk di kata in , kurus di katain stres banyak pikiran😜
.
di HAHA in aja lah😂😂😂😂😂
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1189 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 82,70g | Hh: 173,51g.
Aamiainen: Ikan Mujair Goreng, Ellenka Fiber Creme, Wortel, Cap Cay Kuah, Ellenka Fiber Creme, Kubis, Wortel, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Mangga, Pepaya, Ellenka Fiber Creme. lisää...
|
|
1484 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|