Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1861 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 98,13g | Hh: 270,99g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Томатная Паста, Шебекинские Спирали, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья . Päivällinen: 36 Копеек Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|