Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1422 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 69,84g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Веснянка Печенье, Плов со Свининой. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Молочная Сказка Ряженка 4%, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Мандарины, Салат с Тунцом, Огурцом, Перцем, Капустой и Лимонным Соком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|