Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1607 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 109,85g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Инской Яйцо. Lounas: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Пятерочка Банан, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Алтайская Буренка Творог 5%. Välipalat/Muut: AIDA Bucatini, Огородников Рыжиковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|